Guten Morgen! 🕯️🕯️ Ich wünsche Euch einen besinnlichen 2. Advent 🙋☕🍵🥛
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93 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Wasa Roggen Dünn, King Cuisine Hummus, Ja! Krustenbraten, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Kohlrabi, Aldi Paprika, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), Eiklar, Milkana Käse Vielfalt, Aldi Paprika, Wein's Schwarzwälder Schinken, Ja! Schlagsahne, Schnittlauch, Ei, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Backfee Kuchenglasur Kakao, Lieken Urkorn Der Kleine Biskuitboden, Rapunzel Kokosfett, Seeberger Cranberries Gesüßt, Dickmann's Dicke Nüsse, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. Abendessen: Küchenmeister Haferkleie, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Mischsalat, Gut & Günstig Magerquark, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Kohlrabi, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Purland Kasseler Lachs. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten, Bebivita Reiswaffeln Himbeere- Joghurt. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 23 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen, wünsche ich dir auch.🕯🕯🎄🎅
08 Dez 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen 🙋 einen schönen 2.Advent 🕯️ 🕯️ wünsche ich Dir auch.. 😁
09 Dez 18 vom Mitglied: ogliako11
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Guten Morgen, dir auch einen schönen 2. Advent 🎅
09 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen, dir auch einen schönen 2. Advent😇
09 Dez 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Guten Morgen, für dich auch einen schönen 2.Advent. 🙋♀️🌞🕯🕯🎅☕
09 Dez 18 vom Mitglied: calpe2012
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09 Dez 18 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen, meine Liebe!
09 Dez 18 vom Mitglied: leezah79
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phideta's Gewichtsverlauf
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