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132/76/56
血糖4.7（84.6）
看來昨天吃的真的不多🤣🤣居然會下降⬇️
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93 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 103,30g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: 熱奶咖啡. Mittagessen: 烤牛肉三文治. Abendessen: 炒茄子, 白飯, 長豆, 炒空心菜, 豆腐, 秀珍菇, 白蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 五花肉, 貢丸. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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