oksanabel's Notizen, 08 Dez 18

Я посчитала что расход организма в покое (лежать и даже не думать) у меня 1500, с низкой активностью 1900. Сильно формула отличается от всех калькуляторов :) в чем подвох. Остальные мне считают 2600 в сутки поддержку

90,7 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 34,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1719 kcal

Fett: 96,24g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 115,09g.   Frühstück: Ашан Банановые Чипсы, Миндаль, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Петрушка, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Лента Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чай, Город Сыра Колбасный Сыр, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин . mehr...