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24,7% bodyfat... Nov Dez Katastrophe 😭 dieses ZICKZACK seit Wochen geht es nicht weiter...
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 331,43g.
Mittagessen: Gebackene Banane, Edeka Mangosaft, Sushi. Abendessen: Süßkartoffelpommes, Maredo Knoblauchbrot (66g), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Maredo Hüftsteak (180g), Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
nix - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Da bist Du nicht alleine. Katastrophe. Wir machen weiter 💪😉👍!
08 Dez 18 vom Mitglied: DieDavi
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😂😂😜🙏 Das ist lieb... Ja alle müssen da durch...
09 Dez 18 vom Mitglied: Diggaaa
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die Jahreszeit ist aber au hart 🙈🙈🙈
09 Dez 18 vom Mitglied: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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