Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 158,21g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 15,74g.
Frühstück: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Cucina Mozzarella Minis, Aldi Gauda, Gut & Günstig Rohschinkenwürfel, Karotten, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei. Abendessen: Low Carb Shop Flohsamenschalen, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Walnüsse, Ei, Low Carb Shop Flohsamenschalen, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Walnüsse, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Low Carb Shop Flohsamenschalen, Zimt, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Walnüsse, Ei, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter. Snacks/Sonstiges: Mascarpone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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