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82,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 223,30g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Kaffee, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Almighurt Pfirsich Maracuja. mehr...
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3893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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