Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Чай, Творожная Запеканка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоко, Слобода Слобода Биойогурт Молочный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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varvara-77's Gewichtsverlauf
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