Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 194,25g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Adams No Stir Crunchy Peanut Butter, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bacon, HoneyBaked Honey Baked Ham, Fathead Bagels. Mittagessen: Emerald Smoked Almonds, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese. Abendessen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Blackberries, Raspberries, Snickerdoodle Mug Cake. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Chef Martin's Gewichtsverlauf
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