Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Barilla Fusilli. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenbrust, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, McDonald's Fanta. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Johannita81's Gewichtsverlauf
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