Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügener Bade Junge Wintergenuss, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kühne Salata, Gemischter Salat, Kirschtomaten, Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht), Mais, Lidl Hähnchenstreifen, Gutes Land Hirtenkäse. Abendessen: Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Gurke (mit Schale), Möhren, Netto Lebkuchen Zartbitter. mehr...
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konstantes Gewicht
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franschee's Gewichtsverlauf
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