Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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119,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 233,46g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter. Mittagessen: Edeka Früchtemix, Vitafit Multivitaminsaft, Pfanni Stampfkartoffeln, Mein Veggie Tag Veggie Fischstäbchen. Abendessen: Bananen, Harry Das Volle Korn, Harry Das Volle Korn, Rougette Ofenkäse. Snacks/Sonstiges: Apfel, Clementinen, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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