Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 97,42g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 216,36g.
Frühstück: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Курскхлеб Батон Чайный. Mittagessen: Сметанин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Чернослив, Майонез. Abendessen: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Даниссимо Клубника Киви Банан, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|