Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 139,78g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Окей Пирог Дрожжевой с Брусникой и Яблоками, Ермолино Сыр Брынза, Мясной Рулет из Говядины, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Пирожок с Мясом, Мандарины, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Кадушка Капуста Квашеная с Клюквой, Котлеты из Говядины, Перловка Отварная. Abendessen: Maestro de Oliva Маслины без Косточек, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Ермолино Пельмени "Домашние". mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Gewichtsverlauf
|