Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2012
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2012:
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1404 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: Kaffee, Apfel. Mittagessen: Asian Taste Chicken Tikka Masala. Abendessen: Margarine, Putenlachsschinken, Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Bäuerliches Kernig & Saftig. Snacks/Sonstiges: Kartoffel Salat, Gefluegelwuerstchen, Großvaters Leckerbissen, Granny Smith Äpfel, Bananen, Йогурт. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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