Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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120,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 236,57g.
Mittagessen: DM Bio Rote Linsen, Frisch Gepresster Orangensaft, Iglo Rahm-Spinat, Butter, Basmati-Reis. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Bananen, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Butter. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Orangen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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