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82,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 85,63g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 208,24g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Nudeln. Abendessen: Rote Beete Salat, Lidl Rote Beete Gekocht, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Butter, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Salami, Müritzer Müritzer. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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3764 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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