Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 100,77g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 241,21g.
Frühstück: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Бефстроганов, Twix Mini, Сметанин Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Чернослив, Майонез. Abendessen: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Селяночка Яйцо, Жареная Картошка, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Авида Молоко 2,5%, Яблоко, Виноград, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|