Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 165,68g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Яйцо, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Индилайт Шницель из Индейки, Маркет Перекресток Горчица Русская, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Перекресток Миндаль. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Baden - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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