Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
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124,3 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
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2451 kcal
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Fett: 161,49g | Eiw: 191,04g | Kohlh: 31,78g.
Frühstück: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, 97% Fat Free Cooked Ham, Fried Egg. Mittagessen: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), 97% Fat Free Cooked Ham, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: whole dill pickles, Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Trimmed to 0" Fat), Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Cherry Pomegranate Drink Mix, Hot N Spicy Chicharrones. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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