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2 Kilo zugenommen und es ist kein Fett, sondern Muskeln ;) Freude!!!
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110,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 56,81g.
Snacks/Sonstiges: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Aldi Mozzarella Leicht, Züger Bio-Hüttenkäse, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Mirabelle-Mascarpone, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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el_beckso's Gewichtsverlauf
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