Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Iglo Dampf-Frisch Gemüse À La Provence. Abendessen: Alnatura Getrocknete Feigen, Knorr Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Orangen, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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