Dani Abels's Notizen, 05 Dez 18

total traurig
83,7 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2018:
1278 kcal Fett: 55,99g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 66,60g.   Mittagessen: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, REWE Beste Wahl Rosenkohl, Milbona Schlagsahne, Ei. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Baileys Baileys Irish Cream, Hussel Feine Vollmilchschokolade. mehr...
202 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Dani Abels's Gewichtsverlauf


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