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82,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Butter. Mittagessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Rosenkohl. Abendessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, Müritzer Müritzer. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Lambertz Baumkuchen, Kaffee. mehr...
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4097 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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