LilaZeiten's Notizen, 05 Dez 18

schitt 😑
70,1 kg Bisher verloren: 49,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2018:
1408 kcal Fett: 69,27g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 141,34g.   Frühstück: Bäckerei Döbbe Bircher Müsli, Rabenhorst Pflaumi aus Ungeschwefelten Trockenpflaumen Gehaltvoll-Fruchtig, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Babybel Mini Babybel Light, Duc De Coeur Zwiebelkuchen, Vegetarische Spinat-Quiche. Snacks/Sonstiges: Genuss der Saison Frische Belgische Pralinen, DM Bio Mini Dinkel Spekulatius. mehr...
1847 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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