Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 257,47g.
Frühstück: Tee, Mandarine, Kölln Fruchtiges Kölln Porridge, Galiamelone. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Milfina Streichfein Gesalzen, Roggenbrot, Gurke (Geschält), Tomaten, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt . Abendessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, DM Bio Kokosöl, Aldi Roggensemmel, Guacamole mit Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Waves Knusperwelle mit Karamellperlen, Leerdammer Leger, Milfina Streichfein Gesalzen, Saure Gurken, Roggenvollkornbrot, Herta Finesse Putenbrust, Milka Kuhflecken, Wassermelone, Galiamelone. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Theresia.F's Gewichtsverlauf
|