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💩💩
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: 義美 低糖豆漿, 桂格(Quaker) 燕麥. Mittagessen: 玉米筍, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青菜, 白菜滷, 糙米飯, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 白菜滷, 炒青菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 糙米飯. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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20abbie's Gewichtsverlauf
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