Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 236,23g.
Frühstück: Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Sonnenbatzen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. Mittagessen: Ja! Salami Pizza. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Milch 1,5%, Kaffee, Fanta Orange (Dose), Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pink Lady Äpfel, Banane. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
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Wow, klasse Joanna. Wünsche dir einen schönen Dienstag!
04 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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04 Dez 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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