Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 189,45g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten, BioBio Roggenvollkornbrot, Rote Paprika, Möhren, REWE Avocado. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Aldi Remoulade, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Kabeljaufilet. Abendessen: Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne, Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, WellMix Protein Riegel Schoko, Banane, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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