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81-64-85
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48,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Льняное Масло, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Суши Шоп Куриный Суп. Abendessen: Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Nectar, Яйцо (Целое). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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