Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Quaker Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat), Celery, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Seasons 52 Roasted Market Vegetable Sandwich. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reggionon's Gewichtsverlauf
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