Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 27,41g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Zucker, Milch 1,5%, Bauckhof Glutenfreie Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Orangen, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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