Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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94 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 94,66g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Pekannüsse, Rapsöl, Mischgemüse, Ei. Abendessen: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Weizenbrötchen, Milbona Kräuterquark, Grüne Paprika, Fol Epi Hauchfein, Gut & Günstig Mozzarella, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Vivil Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons, Vivil Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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A123nja's Gewichtsverlauf
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