Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
124,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 148,15g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Kamis Зелень Петрушки, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Тандер Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок, Ашан Фарш Домашний, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Ратимир Котлеты по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|