exodia_06's Notizen, 02 Dez 18

Ich wünsche euch einen schönen 1.Advent 🕯🎄🎅🏼
72,1 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2018:
2100 kcal Fett: 66,49g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 295,57g.   Frühstück: Gut Ponholz Paprikalyoner, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Birnen, Banane, Roggenmischbrot, Burger Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Hohes C Mildes Frühstück, Gurke (mit Schale), K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Roggenmischbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch. Abendessen: Barilla Fusilli, Heinz Tomato Ketchup, Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Lebkuchen. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Hallo liebe Steffi 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag Abend 😘😘 
02 Dez 18 vom Mitglied: ernesto.julian
Danke 😊 wünsche dir auch einen schönen Abend 🌙✨ 
02 Dez 18 vom Mitglied: exodia_06

     
 

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