Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 242,69g.
Frühstück: Магнит Банан, Подлива, Сметанин Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|