Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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120,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel mit Tomate & Paprika, Kartoffelknödel. Abendessen: Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse, Bananen, Harzer Harzer Käse, Butter, Clementinen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Vitafit Orangensaft, Käsesahnetorte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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