Gjallarhorn.'s Notizen, 02 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
109,3 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2018:
2159 kcal Fett: 105,10g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 230,56g.   Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Toffifee Toffifee, Milch 1,5%. Mittagessen: Thomy Remoulade, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Filegro Backfisch-Happen. Snacks/Sonstiges: Punica Fruchtig Rot. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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