Pusteblume2307's Notizen, 02 Dez 18

Weiter gehts
73,3 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2018:
1822 kcal Fett: 77,26g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 202,17g.   Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Honig, Salami, Mehrkornbrötchen, Honig, Frischkäse, Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bauernbrot, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Matjesfilet. Abendessen: Milbona Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf


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