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Super zufrieden nach der Schlemmerei gestern auf dem Bückeburger Weihnachtszauber 😁
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52,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mangos, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Block House Hüftsteak, Cranberries, Goldland Waldhonig. Abendessen: Möhren, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Baileys Baileys Irish Cream, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Sauna - 37 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Super - wünsche dir einen ruhigen 1. Advent - LG
02 Dez 18 vom Mitglied: mona54
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Moin Mona, den hatte ich...einen ruhigen 1. Advent!
03 Dez 18 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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