Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 94,87g.
Mittagessen: Iglo 8 Kräuter, Zucchini, Knoblauchpulver, Lemar Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, K-Classic Tomatenmark , Edeka Tatar. Abendessen: Gekochtes Ei, Pottkieker Hühner-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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