ernesto.julian's Notizen, 01 Dez 18

👍 guten Morgen wünsche allen ein schönes Wochenende 👍
92,1 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2018:
565 kcal Fett: 32,56g | Eiw: 21,52g | Kohlh: 45,96g.   Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade. mehr...
2920 kcal Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

21 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Wünsche dir auch ein tolles Wochenende😀🙋 
01 Dez 18 vom Mitglied: emmra
Hallo liebe Emra 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘 
02 Dez 18 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ernesto.julian's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.