Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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64,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Feta Cheese, Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Olive Oil, Balsamic Vinegar, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Green Giant Roasted Veggies Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Fat Free Chocolate Pudding (Canned), Clementines. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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