Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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105 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Birnen, Bauernbrot, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milchkaffee. Mittagessen: Bauernbrot, Iglo 8 Kräuter, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Ei. Abendessen: Chianti, Rote Paprika, Aldi Tilsiter, Hähnchenbrustfilet, Bauernbrot. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf
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