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???
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat, Vegetaria Gemüseschnitzel. Abendessen: Clementinen, Gemischter Salat, Cremisee Harzer Käse, Brotland Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine liebe Mona, genau so hab ich heut morgen auf der Waage auch geschaut. Ich hatte auch nur Fragezeichen in den Augen. Und es hat mich garantiert genauso geärgert, wie dich. Aber komm, geteiltes Leid ist halbes Leid. Morgen siehts wieder besser aus. LG und einen schönen Freitag!
30 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Mnesch Mona...aufstehen, Krönchenrichten und weiter geht's. Neuer Tag, neues Glück. Fühl dich gedrückt von mir.
30 Nov 18 vom Mitglied: Pinguin1512
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Danke euch - es tröstet doch etwas - ihr seid so lieb -
01 Dez 18 vom Mitglied: mona54
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