Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 119,47g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Печенье Овсяное Классическое, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Mittagessen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Чай, Махеевъ Повидло Яблочное , Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Правильное Решение Пряники, Кофе с Молоком, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|