Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Birnen, Eierpfannkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Golden Fruit Süßkirschen, Banane. Mittagessen: Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Grünkohl der Schnelle. Abendessen: Räucherlachs, Möhrenbrot, Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Wolf Rotwurst, Senf, Früchtetee. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen Danny, wünsche dir einen ganz tollen (hoffentlich sonnigen) Vizefreitag! Das Wochenende naht (Yeah)
29 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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