Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Äpfel, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Magerquark , Kaffee mit Milch, Banane. Abendessen: Thermomix Risotto. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kalifornische Pistazien Geröstet, Ungesalzen, Ritter Sport Keks + Nuss, Portwein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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