Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 324,11g.
Frühstück: Kaffee, Grandessa Himbeermarmelade, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Esskastanien, REWE Bio Maronen, Banane, Orangen. Abendessen: Kartoffelsalat lauwarm. Snacks/Sonstiges: Alpenschmaus Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen, Roter Tafelwein, Bel Royal Marzipankartoffeln. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Apple Health - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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