Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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92 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 235,53g.
Frühstück: Spreewaldhof Spreelinge, Zimmermann Wacholder-Schinken, Castello Höhlenkäse, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Kirschtomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Kirsche, Hohes C Plus Eisen. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Marlene Waldhonig, Milbona Speisequark Magerstufe. Abendessen: Radieschen, Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Storck Knoppers Nussriegel, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Snacks/Sonstiges: Favorina Oblaten Lebkuchen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Adelina, ich wünsche dir einen super tollen Donnerstag!
29 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke Nizzy, das wünsche ich dir auch. Mal sehen, wie es wird. Mein Kleiner und ich sind erkältet 😔
Das macht ihm mehr zu schaffen als mir, aber ich kann ihn so schlecht leiden sehen ...
29 Nov 18 vom Mitglied: Adelina aus K
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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