Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 203,47g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Äpfel, Edeka Bündnerfleisch, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Edeka Bündnerfleisch, Edeka Bio Dinkelbrot, Zucker, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Baumnüsse, Fleischer Rumpsteak, Ja! Würfelzucker, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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